En maraton låter kämpigt. Ja, livet kan vara kämpigt, men att vara i bra form, att ha en bra hälsa och att leva ett hälsosamt aktivt liv är faktiskt en lång maraton som ska pågå hela livet. Det är inte en kort sprint som man ägnar sig åt en kort stund.
För att göra det enkelt delar vi upp vår maraton i etapper på 10 roliga enkla effektiva dagar. På 10 dagar kommer du få fantastiska resultat. Du kommer att lära dig de grundläggande principer du behöver följa för att uppnå en god hälsa och komma i bra form.
Ta kontakt med den som visat dig denna sida för att få mer information.
© 2024 No1 Training System
All Rights Reserved